communityコミュニティ・その他
はじめての方も、継続したい方も。
日常に取り入れやすい、
さまざまなマインドフルネスの場をご用意。
参加費無料
水曜瞑想会
週に一度、心を整えるひととき。ガイドに沿って様々な瞑想をガイド付きでプラクティスします。はじめての方も、どうぞ気軽にご参加ください。
time:
毎週水曜 21:30〜22:00
平日毎朝 瞑想会
朝のもくもく瞑想会
ガイドなしで各自好きな瞑想をして過ごします。集中瞑想、観察瞑想、ボディスキャン、ヨーガ瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想などなんでもOK好きな時に来て、好きな時に退出してください。欠席連絡も不要
time:
平日月曜〜金曜 朝6:30-7:00
カウンセリングでもコーチングでもない！
マインドフルミーティング
マインドフルミーティングはあなたのためだけの贅沢な時間
time:
随時相談
過食、ストレス食い、食べ過ぎ専門カウンセリング
【初回お試し】摂食専門オンラインカウンセリング
このオンラインカウンセリングは、過食、嘔吐、拒食、食への強い不安やコントロールの問題など、食事や食べ物との関係に苦しんでいる方に対し、安心できる雰囲気の中で、マインドフルネスを用いた心理療法を提供します。
time:
随時相談（限定3名）
