朝のもくもく瞑想会

平日毎朝 瞑想会を行っています。

対象者
瞑想実践者であればどなたでもOKです。

内容
ガイドなしで各自好きな瞑想をして過ごします。
集中瞑想、観察瞑想、ボディスキャン、ヨーガ瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想などなんでもOK
好きな時に来て、好きな時に退出してください。欠席連絡も不要です。

日時
平日月曜〜金曜　朝6:30-7:00

料金
一般　6,300円／月（税込）　
マインドフルコネクトの修了生　2,100円／月（税込）